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雑記(画像付) ブログトップ
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猛暑なのに外での活動何でやめない? [雑記(画像付)]

飲め.jpg

猛暑です。今年は猛暑です。今年も?
なのに昔からの通例だからと融通の利かない
頭の固い大人どものせいで子供たちがやばいですね!
熱中症で倒れる子達の多いこと。
あとはご老人も。エアコン使いましょう!

熱中症にならないように気をつけましょう(><;)
と、いう私も頭痛がしたり気がついたら火照っていたりで
結構やばいのかってときも。

気をつけねば。
まずは、こまめな水分補給から。


熱中症の予防・対策

熱中症の予防には暑さに負けない体力が必要です。
なので子供やお年寄りといった体力が少し心もとない人は熱中症になりやすいのです。
適切な食事、十分な睡眠をとりましょう。

基本暑い時は
喉が渇いていなくてもというか、渇く前にこまめな水分補給が大切なようです。
その水分ですが、基本は水、もしくはお茶(麦茶が良い)が基本でしょう。
しかし、少し塩分や糖分が含まれているもののほうが水分の吸収率は高いようです。
なので皆スポーツ飲料や経口保水液が良いよって感じで飲みます。

しかし飲みすぎは注意です、砂糖と塩分のとりすぎになるので
糖尿病になる確率が高くなっちゃうのです。

運動していたり身体を動かす仕事の場合は別ですが
現代人は摂取の栄養よりも運動量が少ないため塩分糖分の摂取過多になります。

なので基本は水や麦茶といったもので
ちょっと汗をかいたときはスポーツドリンクを薄めたやつ。
大量に汗をかいた時や病的な脱水時や重症の脱水症状改善のときには経口保水液がいいかも!

何はともあれ、暑い日はこまめに水分をとりましょう

気温や湿度が高くなるのを防ぐのも大切。
エアコンが嫌いな人は
扇風機の前に凍らせたペットボトルとか置いておくだけでも違うよ。

エアコンつけたほうがいいんだけどね。

節電も大切ですが暑さをガマンして病院にいく羽目になっては節約にまったくなりません。
…うちの親がねぇエアコン使わないんでハラハラですよ…(´・ω・`)



子供はもちろんですがペットも日中の外出は控えたほうが言いと思います。
暑い気温、熱すぎるアスファルト地獄、飼い主よ自分も裸足でよつんばいになってみろ。

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今日は夏至 [雑記(画像付)]

夏は日照時間は長くなり、冬は日が暮れるのが早い日本。

夏至は日本の季節の節目の一つです。

太陽の通り道が一年の間で一番北に来ている日ですよ。
なので日照時間が一年で一番長い日となります。

夏至.jpg

地域によっては夏至に特別なものを何か食べるという風習もあるのでしょうか?
私のところは不通に過ぎていくだけなきがしますが…
私が知らないだけで何かあるのかなぁ。

とくに「これ」ということも無くああ今日は日が出ている時間が長いなぁ…と感じるだけかも。
昔はうれしい日だったのかもしれませんが(行動できる時間が多くなるから)
今昼も夜も…なんというか…関係なくなっちゃってるところもありますよね。
もちろん、夜のほうが防犯的に危険ですけど。


夏至がすぎると本格的な夏到来といわれています。
今年の夏は暑くなるとも聞いています。
熱中症対策暑さ対策…暑さへの準備と暑さダメージ予防に気をつけないとですね!


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夏にお勧め爽涼感なHOUSE OF ROSE [雑記(画像付)]

ハウスオブローゼの商品で夏にお勧めなのが
これ「ミントリープ」
昨年に引き続き今年も販売しています。
ハウスオブローゼ.jpg

シャンプーとか洗いあがりの爽快感があってお勧めですよ。
ちなみにこれ2018年5月26日(土)~8月31日(金)期間・数量限定発売なのです。

あとハウスオブローゼって結構売り切り一回だけのシリーズとかが多くて
今年もこれ販売してくれてうれしいなぁ。

ちなみにボディースクラブ他、
木苺のやつ(フランボワーズコンフィチュールシリーズ)再販めっちゃ希望です。
超絶好みでした。2011年に販売されてましたがそれ以降とんとみかけにゃい…。

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お米の日 [雑記(画像付)]

今日はお米の日
米という字を分解すると八十八になるからだそうです。

そのほかにもお米の日とされるものがあります。
8月8日です。

さらに毎月8のつく日は米の日というのもあります。

いっぱい米の日があります。

日本人にとってお米は大切なものだからこそって感じですね。

お米を作るのには八十八の作業が必要、と言われています。

お米とお米をつくっている人に感謝をしたいです。

美味しいお米を、ご飯をありがとう!

猫ライスカレー.jpg

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トマトは夏ばて予防にいいですよ♪ [雑記(画像付)]

トマト.jpg


トマトはビタミンC、A、B6、E、P、Hなどビタミン類の栄養が豊富!
鉄やカリウムカルシウム、セレンのミネラル、クエン酸アミノ酸、 りんご酸、ペクチンやリコピン等といろんな栄養素を含んでいます。 美肌効果や鼻粘膜の強化保護に役立ちます。
クエン酸などの酸味成分は胃もたれなどの緩和に役立ちます。
夏ばてや風邪の予防にトマトは良いですよ。

さらに、血液さらさら効果、ダイエット効果 老化防止や生活習慣病予防、がん予防も期待されちゃっているお野菜です。

ただし、トマトは夏野菜のため体を冷やす性質も持っています。 冷え性の人は食べ過ぎに注意です。


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ペパーミントとハッカの違い [雑記(画像付)]

今日はペパーミントの日らしいですね。

ところでペパーミントとハッカの違いってご存知ですか?
スペアミントっていうのもありますね。

種類の違いなのです。

ハッカ油.jpg

大まかに言うと




北見 ハッカ油 スプレー 詰替えセット【楽天24】[北見 ハッカ油]





ハッカというのは一般的に和製ハッカのことを指します。




ペパーミント オーガニック10mlアロマオイル/エッセンシャルオイル/精油





ペパーミントというのは西洋ハッカのことを指します。
和名でセイヨウハッカ、ウォーターミントとスペアミントの交配種です。




【当店農場生産】スペアミント 9センチポット苗 料理に最適なハーブ♪





スペアミントも海外から来た種類です。和名はオランダハッカといいます。



外にも、様々なミント系の植物存在します。
数百種類もあるとか?

違いは
ハッカ
メントールの成分が強くペパーミントよりもスヤスヤして刺激が強い。
虫除け効果も強い。

ペパーミント
ハッカよりもメントール成分は少ないが刺激も弱く
その分いろんなものに使いやすい。アロマやハーブティーなどにもなる。

スペアミント
メントール成分はペパーミントよりも少ない。
変わりにカルボンという成分が豊富で甘みがあり、食べ物などに使いやすい。


***

個人的にアップルミントとかもお勧めです。
料理によしお茶(ハーブティー)によし♪
ただし虫に弱い…葉っぱ食べられちゃったりするので育成時には注意です。




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楽天オークション今月でサービス終了 [雑記(画像付)]

いよいよ…
楽天オークション」のサービスが
2016年10月31日(月)をもって終了ですね。

※既に楽オクの商品への
入札や落札は2016年9月14日(水)をもって終了しています。

オークション 楽天.jpg
http://auction.rakuten.co.jp/guide/info/info160804.html#QA_rakuma

結構使っていたのにな…。
掘り出し物が見つかったりで個人的にはヤフオクより使用頻度は多かった。

しかし楽天オークションは終了…
法人は楽天市場、個人出品の売買は
今度からは「ラクマ」つかってね!ってことらしいです。

残念です。(><;)

ラクマってのはフリマアプリっぽいので
スマホやアイフォンない人は使えないのかなぁ???

ちょっと不便(Φ`ωΦ)?
普及率は高いとはいえ持っていない人はやっぱりいるわけで。

それともやはりPCだけだと個人特定が難しいから…って理由でしょうか?
トラブルのときの保険みたいな。

って思ってちょっとラクマ見てきましたが
パソコンからの操作可能っぽいですね
https://rakuma.rakuten.co.jp/home/

そこはよしとしよう。

しかし知名度…あるかなぁ?私も最近知ったんだけど。
楽天オークションよりラクマのほうが利益でるからの楽オク終了だから
利用者はたぶん増えてるんでしょうけど

今はメルカリとかのほうが知名度ありそうだよねフリマだとCMよく見るし。
ラクマは今後どうなるかな??

****

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秋分の日 [雑記(画像付)]

秋分…秋…しかし来週はまた熱くなるという予報を聞いた…いやん。 

話変わりますが

祖父が米寿なんですよ。

祖父.jpg

敬老の日のお祝いは一応したものの…

米寿なのだからこっちはこっちでお祝いしたいなと…

いう気持ちはあれど、何をすれば、何を贈ればいいのか。

うーんなにがいいかなぁ。

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4月1日の恒例行事? [雑記(画像付)]

当たったからといってどうということは無いのですが

どれかなどれかな?せいかいあるのかな??

sakuranohana.jpg
ということで、

さてこの中に真実は…あるのか!?

正解は…もうすぐたんじょうび!


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