トマトは夏ばて予防にいいですよ♪ [雑記（画像付）]
トマトはビタミンＣ、Ａ、Ｂ６、Ｅ、Ｐ、Ｈなどビタミン類の栄養が豊富！
鉄やカリウムカルシウム、セレンのミネラル、クエン酸アミノ酸、 りんご酸、ペクチンやリコピン等といろんな栄養素を含んでいます。 美肌効果や鼻粘膜の強化保護に役立ちます。
クエン酸などの酸味成分は胃もたれなどの緩和に役立ちます。
夏ばてや風邪の予防にトマトは良いですよ。
さらに、血液さらさら効果、ダイエット効果 老化防止や生活習慣病予防、がん予防も期待されちゃっているお野菜です。
ただし、トマトは夏野菜のため体を冷やす性質も持っています。 冷え性の人は食べ過ぎに注意です。
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カニの日 ボーリングの日 [ツイッター]
＼フフフ当たらぬよ／
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ｼｬｶｼｬｶｼｬｶｼｬｶｼｬｶ
かにの日＆ボーリングの日#カニの日 #ボーリングの日 pic.twitter.com/K6qn5tnk4F
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すぼら…それはだらしのないこと… [ツイッター]
月夜はずぼらです。#あなたをこの上なく雑に説明してみた https://t.co/tDRygupme0 pic.twitter.com/EmEPaN0nxB
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Twitter診断 [ツイッター]
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ペパーミントとハッカの違い [雑記（画像付）]
ところでペパーミントとハッカの違いってご存知ですか?
スペアミントっていうのもありますね。
種類の違いなのです。
大まかに言うと
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ハッカというのは一般的に和製ハッカのことを指します。
ペパーミントというのは西洋ハッカのことを指します。
和名でセイヨウハッカ、ウォーターミントとスペアミントの交配種です。
スペアミントも海外から来た種類です。和名はオランダハッカといいます。
外にも、様々なミント系の植物存在します。
数百種類もあるとか？
違いは
ハッカ
メントールの成分が強くペパーミントよりもスヤスヤして刺激が強い。
虫除け効果も強い。
ペパーミント
ハッカよりもメントール成分は少ないが刺激も弱く
その分いろんなものに使いやすい。アロマやハーブティーなどにもなる。
スペアミント
メントール成分はペパーミントよりも少ない。
変わりにカルボンという成分が豊富で甘みがあり、食べ物などに使いやすい。
***
個人的にアップルミントとかもお勧めです。
料理によしお茶(ハーブティー)によし♪
ただし虫に弱い…葉っぱ食べられちゃったりするので育成時には注意です。
黒魔術使いじゃないよぉ？ [ツイッター]
月夜さんが休日にしてそうなことベスト3
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1位 筋トレ
2位 ゲートボール
3位 黒魔術の研究#あなたの名前だけ見て勝手に想像してみるhttps://t.co/xSwHi1b6cv pic.twitter.com/G16owojFe3
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総選挙速報～(Twitter診断のやつ) [ツイッター]
【総選挙速報！】
— 月夜 (@tukiyasama) 2017年6月17日
月夜 37,001,848票
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![アイドル国富論 聖子・明菜の時代からAKB・ももクロ時代までを解く [ 境真良 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6070/9784492396070.jpg?_ex=128x128 "アイドル国富論 聖子・明菜の時代からAKB・ももクロ時代までを解く [ 境真良 ]")
人間の皮を被った天使 [ツイッター]
月夜さんは人間の皮を被った天使です#人間の鑑チャレンジhttps://t.co/AoA0YD3QHM
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ばれたか (ｵｨ pic.twitter.com/6uyILnI42z
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![いちばん詳しい「天使」がわかる事典ミカエル、メタトロンからグノーシスの天使まで【電子書籍】[ 森瀬 繚 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/4398/2000002144398.jpg?_ex=128x128 "いちばん詳しい「天使」がわかる事典ミカエル、メタトロンからグノーシスの天使まで【電子書籍】[ 森瀬 繚 ]")
ベジブルいいよねー [ツイッター]
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どやぁ [ツイッター]
月夜さんが愛される３つの理由
— 月夜 (@tukiyasama) 2017年6月14日
①噓をつかない
②活発な性格
③考え方が明るい#あなたが愛される３つの理由https://t.co/CMjTzb9qwk pic.twitter.com/fanqNI1fpa
シンシン出産おめでとう [ツイッター]
シンシン出産おめでとう#パンダ pic.twitter.com/bSHULGomTW
— 月夜 (@tukiyasama) 2017年6月12日
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恋人の日 [ツイッター]
恋人の日/バザーの日/日記の日/宮城県民防災の日/児童労働反対世界デー/エスペラントの日
今日は恋人の日らしいです pic.twitter.com/oUBYSlkry5
— 月夜 (@tukiyasama) 2017年6月12日
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時の記念日 [ツイッター]
時の記念日なのでウォンさん。#サイキックフォース #時の記念日 pic.twitter.com/EaL3Aqm9xL
— 月夜 (@tukiyasama) 2017年6月10日
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大魔王さまとお呼び [ツイッター]
大天使┓
— 月夜 (@tukiyasama) 2017年6月10日
～
天使┫
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悪魔┫
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魔王┫
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大魔王┛⇐【月夜】#あなたは天使か悪魔かhttps://t.co/E3MhBL3ZDF pic.twitter.com/LBsygL783U
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